pastèque valeur nutritionnelle

Vitamine Riche vitamine C. Il ne fournit presque pas de protéines ou de matières grasses et est très faible en calories.

Pasteque Valeur Nutritive Et Bienfaits Pour La Sante

21 de lapport journalier recommandé AJR.

. La pastèque se compose principalement deau 91 et de glucides 75. 74 g de glucides. Combien de calories dans la pastèque. Parce quelle est juteuse et très peu sucrée la pastèque désaltère et rafraîchit sans aucun risque pour la ligne.

34 calories 100 grammes de cet aliment représentent une valeur énergétique de 34 calories ou kilocalories ou 144 kilojoules. Les autres nutriments contenus dans la pastèque. Les nutriments contenus dans 23 tasse 100 grammes de pastèque crue sont 1. La pastèque est un fruit qui ne contient que très peu de calories.

06 g Glucides. Valeur nutritionnelle pour 100 g. Pastèque Valeur Nutritionnelle pour 100 g Ref Table CIQUAL. Pour g et un besoin en calories de kcal.

3 rows Pastèque - toutes les valeurs nutritionnelles. Par exemple une portion de 200 g représente plus de 25 de lAJR ou Apport Journalier Recommandé pour la vitamine C et près de 5 pour les vitamines B1 et B6. Apports nutritionnels de la pastèque. La pastèque pulpe crue renferme aux 100 grammes une quantité pondérée de glucides et peu de protéines.

Les nutriments contenus dans 23 tasse 100 grammes de pastèque crue sont 1 source fiable. La vitamine A aide à une vision saine et favorise une reproduction cellulaire saine et la vitamine B6 est nécessaire pour un système nerveux sain. Sa richesse en eau 92 lui. Moins calorique que la fraise et la framboise pourtant si légères une généreuse tranche de 100 g ne fournit que 30 calories.

0 g Famille. 05 g Glucides. En effet elle ne contient que 31 kcal pour une part de 100 grammes. Les nutriments contenus dans 23 tasse 100 grammes de pastèque crue sont.

73 g Lipides. Conservation 1 semaine à lair ambiant. 100 grammes de pastèque apportent une valeur énergétique de 347 calories ou kilocalories ou 147 kilojoules. Le macro-nutriment quelle possède peut permettre de procurer de lénergie aux cellules.

7 g Lipides. 31 kcal Proteines. 0 de lipides. La pastèque se compose principalement deau 91 et de glucides 75.

03 g dacides organique. En moyenne les produits de la catégorie fruits apportent une valeur énergétique équivalente à 86 kilocalories. La pastèque est une variété de cucurbitacées au même titre que la courge. La pastèque participe efficacement à la fourniture des apports alimentaires en certaines vitamines.

Le tableau de la valeur nutritive. Combien de calories dans la pastèque. 01 g Famille. Les calories et les infos nutritionnelles de la pastèque.

Apport 38 kcal pour 100g. Apparue sous le soleil dAfrique la pastèque est aujourdhui très appréciée tout lété sur les étals français. Cependant la valeur nutritionnelle de la pastèque va encore plus loin car elle est également une bonne source de vitamine A et de vitamine B6. Il ne fournit presque pas de protéines ni de matières grasses et est très faible en calories.

32 kcal Proteines. Glucides lipides protéines calories indice. Glucides lipides protéines fibres sucres. Sur cette page danalyse vous sont exposées ses valeurs nutritionnelles.

Des ressources minérales et vitaminiques. Voici un aperçu de la valeur nutritionnelle de la pastèque 100 g du fruit. 76 grammes Du sucre. 6 rows Valeurs nutritionnelles pour 100 g Énergie kCal 30 kCal.

Valeur nutritionnelle pour 100 g. Pastèque Calcul de la valeur nutritionnelle Apports Nutritionnels Conseillés.